Saturday 19th August 2017,

Featured Articles

  • สรรพคุณและประโยชน์ของบ๊วย

    บ๊วย (Chinese Plum) จัดเป็นพืชที่มีแหล่งกำเนิดในประเทศจีน และสามารถพบได้ในประเทศไต้หวัน ญี่ปุ่น เกาหลี หรือเวียดนาม นอกจากนี้ยังมีการปลูกในประเทศไทยบริเวณภาคเหนือเช่นดอยอ่างขาง ใบของต้นบ๊วยมีลักษณะใบหยักเล็ก สีเขียวอมเทา ดอกมีสีเขียวหรือสีชมพู มีกลิ่นหอม ผลเล็ก เมื่อสุกจะเริ่มมีรสเปรี้ยวอมหวาน

    Nov 7, 2016 Ξ Leave a comment
  • เมล็ดเจีย สรรพคุณและประโยชน์ที่คุณควรรู้

    ช่วงนี้เมล็ดเจีย (Chia) กำลังมาแรงเป็นอย่างมากในวงการอาหารลดน้ำหนัก เนื่องจากมีการโปรโมทอย่างหนักในวงการ ณ ขณะนี้ หลายคนคงอยากรู้ว่าเจ้าเมล็ดที่คล้ายกับเมล็ดแมงลักนี้มีคุณสมบัติอย่างไร และทำไมถึงมีผู้คนให้ความสำคัญเป็นจำนวนมากเช่นนี้ เราจะได้รู้กันในบทความนี้

    Nov 4, 2016 Ξ Leave a comment
  • น้ำเก๊กฮวย สรรพคุณและประโยชน์ 10 ข้อ

    ดอกเก๊กฮวยหรือดอกเบญจมาศสวน จัดว่าเป็นดอกไม้ประเภทเดียวกับดอกเบญจมาศ มีคุณสมบัติทางยาที่น่าสนใจโดยเฉพาะส่วนดอกที่นิยมนำมาต้มเป็นชาประเภทหนึ่งซึ่งนิยมกันอย่างแพร่หลายในประเทศจีนและเอเชีย โดยเก๊กฮวยเป็นพืชล้มลุกประเภทหนึ่ง สูงประมาณครึ่งเมตรถึงหนึ่งเมตร มีลักษณะดอกออกเป็นช่อ สีม่วง สีขาว หรือสีเหลือง การเก็บดอกเก๊กฮวยนิยมเก็บเมื่อดอกบานเต็มที่แล้ว และนำมาตากแดดให้แห้งสนิทซึ่งจะทำให้สามารถเก็บไว้ได้นาน

    Nov 3, 2016 Ξ Leave a comment
  • สรรพคุณ และประโยชน์ของแอปเปิ้ล

    แอปเปิ้ล (Apple) ถึงแม้ว่าจะเป็นผลไม้ต่างประเทศ แต่ก็พบเห็นได้ทั่วไปในบ้านเราเนื่องจากมีขายเต็มไปหมดแทบจะทุกที่ เพราะแอปเปิ้ลนั้นเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลกนั่นเอง ผลไม้ชนิดนี้เป็นผลไม้ที่หลายคนอาจมองข้ามไปเนื่องจากพบเห็นบ่อย แต่นอกจากแอปเปิ้ลจะเป็นผลไม้ที่มีรสชาติดีแล้ว ยังมีสรรพคุณหลายอย่างที่น่าสนใจอีกด้วย โดยแอปเปิ้ลสองสายพันธุ์ได้แก่ Red Delicious และ Granny Smith เป็นผลไม้ที่อยู่อันดับต้น ๆ ที่มีสาร Antioxidant เยอะต่อหนึ่งหน่วยบริโภคกันเลยทีเดียว

    Nov 2, 2016 Ξ Leave a comment
  • กระเทียม สรรพคุณของกระเทียม

    กระเทียม (Garlic) เป็นส่วนประกอบที่สำคัญในอาหารบ้านเราอย่างหลีกเลี่ยงแทบจะไม่ได้อยู่แล้ว โดยกระเทียมนอกจากจะมีกลิ่นที่หอม ช่วยดับกลิ่นคาวในอาหารได้ดี แถมยังมีรสชาติที่ดีอีกด้วย โดยสรรพคุณของกระเทียมนั้นมีมากมายหลายหลากกันเลยก็ว่าได้ บทความนี้จะพาไปดูคุณสมบัติและสรรพคุณที่น่าสนใจของกระเทียมหลายประการด้วยกันได้แก่

    Nov 1, 2016 Ξ Leave a comment
  • โรคเบาหวาน อาการ สาเหตุ วิธีป้องกัน

    โรคเบาหวาน (Diabetes) เป็นกลุ่มโรคที่ส่งผลต่อการใช้น้ำตาลกลูโคสภายในเลือดของคุณ กลูโคสถือเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญของร่างกาย และเป็นจำเป็นสำหรับกล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อ นอกจากนี้กลูโคสยังเป็นแหล่งพลังงานหลักของสมองอีกด้วย โดยมีอินซูลินเป็นตัวควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือดไม่ให้สูงเกินไป

    Oct 27, 2016 Ξ Leave a comment
  • โรคหืด สาเหตุ อาการ แนวทางการรักษา

    โรคหืด (Asthma) เป็นโรคทางระบบทางเดินหายใจชนิดหนึ่งซึ่งมีผู้คนเป็นกันไม่น้อย เกิดจากทางเดินหายใจบวมขึ้นและสร้างเมือกออกมาทำให้อากาศไหลผ่านไม่สะดวก บางคนอาการของโรคหืดอาจเป็นแค่อาการรบกวนเพียงเล็กน้อย ไม่ส่งผลอะไรต่อชีวิตมากมายนัก แต่สำหรับบางคนที่อาการเป็นรุนแรงถือว่าน่ากลัวอยู่ไม่น้อย เพราะอาจส่งผลถึงชีวิตได้เลยทีเดียว ที่สำคัญโรคนี้ไม่สามารถรักษาได้ ทำได้เพียงแค่บรรเทาอาการเท่านั้น

    Oct 25, 2016 Ξ Leave a comment
  • โรคข้ออักเสบ สาเหตุ อาการ วิธีการรักษา

    โรคข้ออักเสบ (Arthritis) เป็นอาการอักเสบที่เกิดขึ้นตามข้อต่อ โดยจะมีอาการตึงและเจ็บปวดบริเวณนั้น และรุนแรงมากขึ้นเมื่ออายุเพิ่มขึ้น โดยสามารถจำแยกได้มากกว่า 100 ชนิด

    Oct 13, 2016 Ξ Leave a comment
  • โรคความดันต่ำ อาการ สาเหตุ และการป้องกัน

    คนส่วนใหญ่มักโฟกัสไปที่ความดันโลหิตสูงมากกว่า เนื่องจากเป็นหนึ่งในโรคที่เกิดจากพฤติกรรมและนิยมเป็นกันมากในปัจจุบัน แต่โรคความดันโลหิตต่ำเองก็ไม่สามารถมองข้ามได้เช่นกันเนื่องจากเป็นอีกภัยเงียบที่น่ากลัวอยู่ไม่น้อย บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับโรคความดันโลหิตต่ำกัน

    Oct 12, 2016 Ξ Leave a comment
  • คราบหินปูน สาเหตุและวิธีการป้องกัน

    หินปูนในช่องปาก (Tartar) หรือที่เรียกกันว่าคราบหินปูน เกิดจากเศษอาหารที่ค้างอยู่ในช่องปาก ซึ่งบางครั้งเราอาจจะแปรงฟันไม่หมดหรือแปรงฟันไปไม่ถึง ซึ่งคราบหินปูนนั้นเกิดจากน้ำลายหรือแร่ธาตุของสิ่งที่เรานำเข้าไปในปาก และหากมีคราบหินปูนเกิดขึ้นบนฟันแล้ว ก็จะทำให้แบคทีเรียมารวมตัวกันได้ง่ายขึ้น ซึ่งการรวมตัวของแบคทีเรียนั่นเองที่ก่อให้เกิดปัญหาอื่น ๆ ตามมาเช่นฟันผุ ซึ่งเกิดจากแบคทีเรียปล่อยกรดออกมาทำลายฟัน

    Oct 10, 2016 Ξ Leave a comment
  • ไขมันทรานส์ คืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร

    ไขมันทรานส์ หลายคนคงเจอคำนี้มาบ้างจากคำเตือนต่าง ๆ ว่าไขมันทรานส์นั้นเป็นไขมันที่ไม่ดีต่อร่างกายสักเท่าไหร่หนัก แต่ว่ามันไม่ดีอย่างไรกันละ บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับที่มาของไขมันทรานส์กันอย่างคร่าว ๆ และบอกว่าเหตุผลใดคุณถึงควรหลีกเลี่ยงไขมันประเภทนี้ให้มากที่สุด

    Oct 7, 2016 Ξ Leave a comment
  • ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว ที่คุณควรรู้

    น้ำมันมะพร้าว เป็นหนึ่งในน้ำมันที่ผู้คนต่างยกย่องว่าเป็นน้ำมันที่ดีที่สุดในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานี้ โดยมีการกล่าวอ้างสรรพคุณของน้ำมันมะพร้าวมากมายตั้งแต่การลดน้ำหนัก บำรุงสมอง ให้ผิวพรรณที่ดีและอีกมาก บทความนี้เราจะไปดูสิ่งที่น่าสนใจของน้ำมันมะพร้าวกัน

    Oct 5, 2016 Ξ Leave a comment
  • น้ำมันตับปลา กับน้ำมันปลา แตกต่างกันอย่างไร ?

    น้ำมันตับปลานั้นเป็นอาหารเสริมยอดนิยมสำหรับหลาย ๆ คน เพราะขึ้นชื่อว่าของที่มาจากปลานั้นเข้าใจกันว่ามักจะเป็นของดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งโอเมก้า 3 และ 6 ซึ่งมีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง ถึงทุกวันนี้เริ่มมีอาหารเสริมอีกชนิดหนึ่งซึ่งใช้คำว่า น้ำมันปลา แทนที่จะเป็นน้ำมันตับปลาจนทำให้หลายคนเกิดความสงสัยว่าสรุปแล้วทั้งสองอย่างนี้มันเหมือนกันรึเปล่า

    Oct 4, 2016 Ξ Leave a comment
  • สรรพคุณของน้ำมันรำข้าว

    น้ำมันที่เรานำมาใช้ทำอาหารนั้นเป็นสิ่งที่ทุกครัวจะขาดไม่ได้ ในท้องตลาดมีน้ำมันให้เลือกกันหลากหลายชนิด เช่น น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันปาล์ม น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก ซึ่งมีคุณสมบัติและจุดเด่นที่แตกต่างกัน อีกหนึ่งชนิดน้ำมันที่เราเห็นมีขายกันอยู่มากในท้องตลาดก็คือ น้ำมันรำข้าว และเป็นน้ำมันตัวหนึ่งที่น่าสนใจอยู่ไม่น้อยเพราะชูจุดเด่นด้านสุขภาพ

    Oct 3, 2016 Ξ Leave a comment
  • น้ำมันคาโนล่า คืออะไร

    น้ำมันคาโนลา (Canola Oil) เป็นหนึ่งในน้ำมันที่กล่าวอ้างและมีการโฆษณาอย่างมากว่าเป็นน้ำมันที่เหมาะแก่การนำมาปรุงอาหารและดีต่อสุขภาพ และเป็นหนึ่งในน้ำมันที่เข้ามาเป็นคู่แข่งในตลาดแข่งกับน้ำมันอื่น ๆ เช่นน้ำมันรำข้าว น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันดอกทานตะวัน หรือแม้แต่น้ำมันมะกอก 

    Oct 1, 2016 Ξ Leave a comment

Recent Posts

สรรพคุณและประโยชน์ของบ๊วย

สรรพคุณและประโยชน์ของบ๊วย

บ๊วย (Chinese Plum) จัดเป็นพืชที่มีแหล่งกำเนิดในประเทศจีน และสามารถพบได้ในประเทศไต้หวัน ญี่ปุ่น เกาหลี หรือเวียดนาม นอกจากนี้ยังมีการปลูกในประเทศไทยบริเวณภาคเหนือเช่นดอยอ่างขาง ใบของต้นบ๊วยมีลักษณะใบหยักเล็ก สีเขียวอมเทา ดอกมีสีเขียวหรือสีชมพู มีกลิ่นหอม ผลเล็ก เมื่อสุกจะเริ่มมีรสเปรี้ยวอมหวาน

Nov 7, 2016 Ξ Leave a comment