Friday 15th December 2017,

สุขภาพ

Ξ Leave a comment

โรคหืด สาเหตุ อาการ แนวทางการรักษา

posted by Rath
โรคหืด สาเหตุ อาการ แนวทางการรักษา

โรคหืด (Asthma) เป็นโรคทางระบบทางเดินหายใจชนิดหนึ่งซึ่งมีผู้คนเป็นกันไม่น้อย เกิดจากทางเดินหายใจบวมขึ้นและสร้างเมือกออกมาทำให้อากาศไหลผ่านไม่สะดวก บางคนอาการของโรคหืดอาจเป็นแค่อาการรบกวนเพียงเล็กน้อย ไม่ส่งผลอะไรต่อชีวิตมากมายนัก แต่สำหรับบางคนที่อาการเป็นรุนแรงถือว่าน่ากลัวอยู่ไม่น้อย เพราะอาจส่งผลถึงชีวิตได้เลยทีเดียว ที่สำคัญโรคนี้ไม่สามารถรักษาได้ ทำได้เพียงแค่บรรเทาอาการเท่านั้น

อาการของโรคหืดก็จะมีตั้งแต่ หายใจถี่ขึ้น มีอาการแน่นหน้าอก นอนหลับได้ไม่เต็มที่เพราะหายใจถี่ มีเสียงคล้ายผิวปากออกมาขณะหายใจออก เป็นต้น โดยมีอาการที่ต้องเฝ้าระวังว่าอาจจะเป็นรุนแรงขึ้นเช่น มีอาการข้างต้นบ่อยขึ้น หายใจลำบากขึ้น หรือต้องใช้ยาแก้หอบบ่อยมากขึ้น

สำหรับบางคนอาการข้างต้นจะเกิดขึ้นเพราะสาเหตุที่แตกต่างกันไป เช่น ออกกำลังกาย หรือเกิดจากฝุ่น ควัน แก๊ส ที่ไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากอาการแพ้เกสรดอกไม้ สปอร์ของรา กลิ่นแมลงสาบ หรืออื่น ๆ

อาการที่ควรพบแพทย์ทันทีได้แก่ หายใจเร็วขึ้นมากและมีเสียงคล้ายผิวปาก ใช้ยาแก้หืดแล้วไม่ดีขึ้น รวมไปถึงเมื่อทำกิจกรรมปกติแล้วก็ยังมีอาการหายใจถี่ เป็นต้น

โรคหืดนั้นไม่มีทางรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถป้องกันสิ่งที่อาจกระตุ้นให้เกิดอาการหอบขึ้น เช่น

  1. การอยู่ในห้องแอร์ แอร์นั้นทำให้ความชื้นลดลงทำให้โอกาสที่จะเจอกับไรฝุ่นนั้นลดลงไปด้วย หากไม่มีแอร์หรือไม่อยากเปิดแอร์ การปิดหน้าต่างเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งที่ลอยอยู่ภายนอกเข้ามาในห้องนั้นก็สามารถช่วยได้
  2. ลดการสะสมฝุ่นภายในห้อง เช่น เปลี่ยนปลอกหมอน ฝ้าปูที่นอน ผ้าม่าน หรือหากคุณใช้พรมอยู่ ก็ให้นำออกไปซะ
  3. รักษาความชื้นในห้องให้ต่ำอยู่เสมอ อาจพิจารณาใช้เครื่องลดความชื้นในกรณีที่เป็นรุนแรง
  4. ลดการเกิดขึ้นของรา เช่นกำจัดราในห้องน้ำ หรือส่วนที่อาจเกิดราได้ในรอบ ๆ บ้าน
  5. หากคุณแพ้ขนสัตว์เลี้ยง พิจารณาเลี้ยงสัตว์ที่ไม่มีขนฟู
  6. ทำความสะอาดบ้านอย่างต่ำสัปดาห์ละหนึ่งครั้ง หากปัดฝุ่นให้ใส่หน้ากากกันฝุ่นด้วย
  7. หากคุณเกิดอาการหอบหืดจากอากาศเย็น การใส่หน้ากากป้องกันอาจจะช่วยได้บ้าง
  8. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  9. รักษาน้ำหนักตัวเองให้เหมาะสม เพราะน้ำหนักตัวที่เกินมาตรฐาน จะทำให้อาการหอบนั้นรุนแรงขึ้น
  10. หากคุณมีอาการแสบร้อนกลางอกเป็นประจำ ที่เกิดจากกรดไหลย้อน ต้องระมัดระวังอย่าให้เกิดอาการนี้เพราะอาจทำให้ผนังช่องปอดนั้นระคายเคืองจนอาจทำให้อาการหอบนั้นรุนแรงขึ้นได้

เท่านี้คุณจะสามารถดูแลตัวเองได้ดีขึ้น และทำให้อาการโรคหืดนั้นลดน้อยลงเท่าที่จะเป็นไปได้ การดูแลตัวเองให้เหมาะสมนั้นยังคงเป็นสิ่งที่เหมาะสมที่สุดอยู่ดี

Share This Article

Other Article From 168HoursLife

Leave a Reply