Friday 15th December 2017,

Posts by Category: สุขภาพ»

สุขภาพ

น้ำเก๊กฮวย สรรพคุณและประโยชน์ 10 ข้อ
Nov 3, 2016 Ξ Leave a comment

น้ำเก๊กฮวย สรรพคุณและประโยชน์ 10 ข้อ

posted by Rath

ดอกเก๊กฮวยหรือดอกเบญจมาศสวน จัดว่าเป็นดอกไม้ประเภทเดียวกับดอกเบญจมาศ มีคุณสมบัติทางยาที่น่าสนใจโดยเฉพาะส่วนดอกที่นิยมนำมาต้มเป็นชาประเภทหนึ่งซึ่งนิยมกันอย่างแพร่หลายในประเทศจีนและเอเชีย โดยเก๊กฮวยเป็นพืชล้มลุกประเภทหนึ่ง สูงประมาณครึ่งเมตรถึงหนึ่งเมตร มีลักษณะดอกออกเป็นช่อ สีม่วง สีขาว หรือสีเหลือง การเก็บดอกเก๊กฮวยนิยมเก็บเมื่อดอกบานเต็มที่แล้ว และนำมาตากแดดให้แห้งสนิทซึ่งจะทำให้สามารถเก็บไว้ได้นาน

สุขภาพ

สรรพคุณ และประโยชน์ของแอปเปิ้ล
Nov 2, 2016 Ξ Leave a comment

สรรพคุณ และประโยชน์ของแอปเปิ้ล

posted by Rath

แอปเปิ้ล (Apple) ถึงแม้ว่าจะเป็นผลไม้ต่างประเทศ แต่ก็พบเห็นได้ทั่วไปในบ้านเราเนื่องจากมีขายเต็มไปหมดแทบจะทุกที่ เพราะแอปเปิ้ลนั้นเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลกนั่นเอง ผลไม้ชนิดนี้เป็นผลไม้ที่หลายคนอาจมองข้ามไปเนื่องจากพบเห็นบ่อย แต่นอกจากแอปเปิ้ลจะเป็นผลไม้ที่มีรสชาติดีแล้ว ยังมีสรรพคุณหลายอย่างที่น่าสนใจอีกด้วย โดยแอปเปิ้ลสองสายพันธุ์ได้แก่ Red Delicious และ Granny Smith เป็นผลไม้ที่อยู่อันดับต้น ๆ ที่มีสาร Antioxidant เยอะต่อหนึ่งหน่วยบริโภคกันเลยทีเดียว

สุขภาพ

กระเทียม สรรพคุณของกระเทียม
Nov 1, 2016 Ξ Leave a comment

กระเทียม สรรพคุณของกระเทียม

posted by Rath

กระเทียม (Garlic) เป็นส่วนประกอบที่สำคัญในอาหารบ้านเราอย่างหลีกเลี่ยงแทบจะไม่ได้อยู่แล้ว โดยกระเทียมนอกจากจะมีกลิ่นที่หอม ช่วยดับกลิ่นคาวในอาหารได้ดี แถมยังมีรสชาติที่ดีอีกด้วย โดยสรรพคุณของกระเทียมนั้นมีมากมายหลายหลากกันเลยก็ว่าได้ บทความนี้จะพาไปดูคุณสมบัติและสรรพคุณที่น่าสนใจของกระเทียมหลายประการด้วยกันได้แก่

สุขภาพ

โรคเบาหวาน อาการ สาเหตุ วิธีป้องกัน
Oct 27, 2016 Ξ Leave a comment

โรคเบาหวาน อาการ สาเหตุ วิธีป้องกัน

posted by Rath

โรคเบาหวาน (Diabetes) เป็นกลุ่มโรคที่ส่งผลต่อการใช้น้ำตาลกลูโคสภายในเลือดของคุณ กลูโคสถือเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญของร่างกาย และเป็นจำเป็นสำหรับกล้ามเนื้อ เนื้อเยื่อ นอกจากนี้กลูโคสยังเป็นแหล่งพลังงานหลักของสมองอีกด้วย โดยมีอินซูลินเป็นตัวควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือดไม่ให้สูงเกินไป

สุขภาพ

โรคหืด สาเหตุ อาการ แนวทางการรักษา
Oct 25, 2016 Ξ Leave a comment

โรคหืด สาเหตุ อาการ แนวทางการรักษา

posted by Rath

โรคหืด (Asthma) เป็นโรคทางระบบทางเดินหายใจชนิดหนึ่งซึ่งมีผู้คนเป็นกันไม่น้อย เกิดจากทางเดินหายใจบวมขึ้นและสร้างเมือกออกมาทำให้อากาศไหลผ่านไม่สะดวก บางคนอาการของโรคหืดอาจเป็นแค่อาการรบกวนเพียงเล็กน้อย ไม่ส่งผลอะไรต่อชีวิตมากมายนัก แต่สำหรับบางคนที่อาการเป็นรุนแรงถือว่าน่ากลัวอยู่ไม่น้อย เพราะอาจส่งผลถึงชีวิตได้เลยทีเดียว ที่สำคัญโรคนี้ไม่สามารถรักษาได้ ทำได้เพียงแค่บรรเทาอาการเท่านั้น

สุขภาพ

โรคข้ออักเสบ สาเหตุ อาการ วิธีการรักษา
Oct 13, 2016 Ξ Leave a comment

โรคข้ออักเสบ สาเหตุ อาการ วิธีการรักษา

posted by Rath

โรคข้ออักเสบ (Arthritis) เป็นอาการอักเสบที่เกิดขึ้นตามข้อต่อ โดยจะมีอาการตึงและเจ็บปวดบริเวณนั้น และรุนแรงมากขึ้นเมื่ออายุเพิ่มขึ้น โดยสามารถจำแยกได้มากกว่า 100 ชนิด

สุขภาพ

โรคความดันต่ำ อาการ สาเหตุ และการป้องกัน
Oct 12, 2016 Ξ Leave a comment

โรคความดันต่ำ อาการ สาเหตุ และการป้องกัน

posted by Rath

คนส่วนใหญ่มักโฟกัสไปที่ความดันโลหิตสูงมากกว่า เนื่องจากเป็นหนึ่งในโรคที่เกิดจากพฤติกรรมและนิยมเป็นกันมากในปัจจุบัน แต่โรคความดันโลหิตต่ำเองก็ไม่สามารถมองข้ามได้เช่นกันเนื่องจากเป็นอีกภัยเงียบที่น่ากลัวอยู่ไม่น้อย บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับโรคความดันโลหิตต่ำกัน

สุขภาพ

คราบหินปูน สาเหตุและวิธีการป้องกัน
Oct 10, 2016 Ξ Leave a comment

คราบหินปูน สาเหตุและวิธีการป้องกัน

posted by Rath

หินปูนในช่องปาก (Tartar) หรือที่เรียกกันว่าคราบหินปูน เกิดจากเศษอาหารที่ค้างอยู่ในช่องปาก ซึ่งบางครั้งเราอาจจะแปรงฟันไม่หมดหรือแปรงฟันไปไม่ถึง ซึ่งคราบหินปูนนั้นเกิดจากน้ำลายหรือแร่ธาตุของสิ่งที่เรานำเข้าไปในปาก และหากมีคราบหินปูนเกิดขึ้นบนฟันแล้ว ก็จะทำให้แบคทีเรียมารวมตัวกันได้ง่ายขึ้น ซึ่งการรวมตัวของแบคทีเรียนั่นเองที่ก่อให้เกิดปัญหาอื่น ๆ ตามมาเช่นฟันผุ ซึ่งเกิดจากแบคทีเรียปล่อยกรดออกมาทำลายฟัน

สุขภาพ

ไขมันทรานส์ คืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร
Oct 7, 2016 Ξ Leave a comment

ไขมันทรานส์ คืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร

posted by Rath

ไขมันทรานส์ หลายคนคงเจอคำนี้มาบ้างจากคำเตือนต่าง ๆ ว่าไขมันทรานส์นั้นเป็นไขมันที่ไม่ดีต่อร่างกายสักเท่าไหร่หนัก แต่ว่ามันไม่ดีอย่างไรกันละ บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับที่มาของไขมันทรานส์กันอย่างคร่าว ๆ และบอกว่าเหตุผลใดคุณถึงควรหลีกเลี่ยงไขมันประเภทนี้ให้มากที่สุด

สุขภาพ

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว ที่คุณควรรู้
Oct 5, 2016 Ξ Leave a comment

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว ที่คุณควรรู้

posted by Rath

น้ำมันมะพร้าว เป็นหนึ่งในน้ำมันที่ผู้คนต่างยกย่องว่าเป็นน้ำมันที่ดีที่สุดในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานี้ โดยมีการกล่าวอ้างสรรพคุณของน้ำมันมะพร้าวมากมายตั้งแต่การลดน้ำหนัก บำรุงสมอง ให้ผิวพรรณที่ดีและอีกมาก บทความนี้เราจะไปดูสิ่งที่น่าสนใจของน้ำมันมะพร้าวกัน